面对16岁女孩爱慕虚荣的问题，家长和教育者可以采取以下措施来帮助孩子：

建立正确的价值观

家长和教育者应该帮助孩子树立正确的价值观，让他们明白外表、穿着、用品等并不是衡量一个人价值的标准。可以通过讲述富有启发性的故事、引导孩子看优秀的人物、让孩子参加公益活动等方式，让孩子逐渐领悟到物质并不是唯一的追求目标，而是需要有内在的美德和品质。

适度教育孩子的形象

家长可以适度地引导孩子注意形象，教给他们如何穿衣搭配、如何保养皮肤等方面的知识，但也要注意不要过分强调孩子的外在形象，让孩子懂得自信与真正的内在魅力。

培养孩子的独立思考能力

家长应该给予孩子充分的自主权，让他们自己去想怎样可以变得更好，而不是简单地用高要求去衡量孩子的表现。同时，家长也可以给他们提供多元化的信息，引导他们去思考世界的复杂性、深度和多样性，让孩子学会独立思考和多角度的分析思考能力。

理性引导孩子消费观

物质消费也是青春期孩子虚荣攀比的重要表现之一。家长可以逐渐让孩子认识到“物品本身并不是目的”，逐渐培养孩子理性的消费观念、了解消费的风险与伦理诉求，引导他们理性地消费。

建立积极的亲子关系

家长应该营造一个开放、包容的家庭环境，让孩子可以自由表达自己的感受与困扰。当孩子在攀比或虚荣心中迷失时，能够毫无顾虑地与家长分享，得到理解和支持，有助于他们更好地认清自己的内心需求与真实想法。

家长以身作则

如果父母自己也很注重外表和物质，那么孩子就很难改变自己的看法。家长应该以身作则，教育孩子要注重内在品质和优秀的人格。

鼓励孩子参与社会实践

让孩子参加社会实践，体会钱是怎么赚的，这样可以帮助他们理解金钱的价值，减少对物质的过度追求。

找到限制性信念并重新定义

孩子可能因为某些限制性信念而爱慕虚荣，例如认为朴素等于优秀，穿好看就是爱慕虚荣。家长可以帮助孩子找到这些信念，并重新定义它们，让孩子明白真正的优秀不在于外表，而在于内在的品质和努力。

通过以上措施，家长和教育者可以帮助16岁女孩逐步克服爱慕虚荣的心理，培养健康的自我认同感和价值观。