形容情绪不稳定或陷入某种状态的词语和成语有很多，以下是一些常用的例子：

词语

易怒

冲动

脾气暴躁

情绪化

反复无常

情绪波动大

心理素质差

稳定性差

感情波动

成语

情绪激荡

情绪失控

愤怒难当

愤怒冲冲

暴跳如雷

焦躁不安

心绪不宁

心猿意马

忐忑不安

心神不宁

忽喜忽忧

悲喜交集

喜怒无常

悲欢离合

风风雨雨

神经质

胆小如鼠

忽上忽下

废然而反

黯然魂销

没精打彩

寒酸落魄

黯然伤神

面若死灰

废然而返

败兴而归

惊喜交集

大失所望

激昂慷慨

灰心丧气

心潮澎湃

此起彼伏

惴惴不安

辗转反侧

七上八下

惶惶不安

乐极生悲

哄堂大笑

喜出望外

哭笑不得

声泪俱下

怒气冲冲

垂头丧气

火冒三丈

闷闷不乐

一筹莫展

撕心裂肺

心烦意乱

有说有笑

切肤之痛

欣喜若狂

死去活来

义愤填膺

眉飞色舞

心悦诚服

号啕大哭

勃然变色

笑逐颜开

愤愤不平

狂风怒号

恼羞成怒

肝肠寸断

大喜过望

满腔怒火

欢呼雀跃

谈笑风生

万马奔腾

翻江倒海

五味杂陈

这些词语和成语可以帮助你更准确地描述情绪不稳定的状态。根据具体的语境和需要，可以选择合适的词语或成语来表达。