当朋友之间出现隔阂时，可以采取以下措施来解决问题：

坦诚沟通

坦诚是解决朋友间隔阂的首要条件。通过平心静气地交流，分享彼此的想法和感受，避免指责和攻击，有助于增进理解。

冷静分析原因

仔细梳理隔阂产生的原因，包括客观因素、主观判断或第三方影响。理清原因后，可以有针对性地解决问题，并避免类似情况再次发生。

倾听和理解

认真倾听朋友的观点和感受，尝试从他们的角度理解问题。有效的倾听是解决分歧的关键。

表达自己的观点

清晰地表达自己的想法和感受，但要注意语气和方式，避免情绪化的反应。

寻找共同点

在分歧中寻找双方的共同点和共识，有助于减少对立感，增加理解和包容。

妥协和让步

在适当的情况下，愿意做出妥协和让步，以达成双方都能接受的解决方案。

道歉和原谅

如果自己有错，勇于承认并道歉。同时，学会原谅朋友的过错，放下过去的矛盾。

寻求第三方帮助

如果分歧难以解决，可以寻求第三方的意见或帮助，比如其他朋友或专业人士。

尊重差异

认识到每个人都有自己的价值观和观点，尊重彼此的差异，不必强求一致。

暂时分开

如果分歧导致情绪激动，可以选择暂时分开，给彼此一些时间和空间，等情绪平复后再进行沟通。

主动示好

如果自己觉得有错，要主动示好，最好有实际行动，让别人看出自己的诚意和愿意修复感情的决心。

控制情绪

在与朋友闹矛盾时，要克制好自己的情绪，避免说出伤人的话，以免导致友谊破裂。

通过以上方法，朋友之间可以逐步消除隔阂，重新建立和谐的关系。记住，真诚和耐心是修复友谊的重要基石。