蔡元培的教育主张是“尚自然”和“展个性”。他认为，教育应该发展儿童的个性，尊重儿童自由发展的权利。他主张教育要适应受教育者身心发展的实际，教师应该根据学生各自的特点和情况，采用不同的方法，因材施教，使学生的个性得以充分的发展。

蔡元培的教育思想强调自由主义教育，反对束缚儿童个性的旧教育。他认为，普通教育是建筑高楼大厦的地基，小学教员在社会上的位置非常重要，其责任甚至比大总统还大。他主张教育者应该“深知儿童身心发达之程序，而择种种适当之方法以助之”，就像农家对待植物那样，根据植物的不同需求进行灌溉、支持或保护。

在教学方法上，蔡元培强调学生学习中的“自动”、“自学”和“自觉”。他认为，学校教育应该注重学生健全的人格培养，处处要使学习自动。教师在教学中应该采用启发式，而不是注入式，以引起学生读书的兴趣。

综上所述，蔡元培是提出“尚自然”和“展个性”教育主张的教育家。