面对这样的侮辱，保持冷静和机智是非常重要的。你可以尝试以下几种方式来回应：

幽默化解

你可以尝试以一种幽默的方式来回应，比如说：“你能给我示范看看吗？” 这种回应可以转移话题，避免直接冲突。

反讽回应

你可以反讽地回应，比如说：“瞪着眼说‘你还不如我!’” 这种回应可以显示出你的自信和不屑一顾的态度。

无视对方

最好的策略往往是无视对方的侮辱，比如说：“不理他就是了!骂人只能说明他素质太低!” 这样可以避免陷入无谓的争论，节省你的时间和精力。

以牙还牙

如果你觉得有必要，也可以以牙还牙，但要注意分寸，避免过度升级冲突。例如：“你连大便都不如，至少没人敢踩我头上。”

转移焦点

你可以尝试转移话题，比如说：“跟我到非洲去，看看究竟是谁丑。” 这种回应可以避免直接回应侮辱，同时带有一些挑衅的意味。

表达不满

你也可以直接表达你的不满，比如说：“我当然没资格吃!你去吃吧。” 这种回应可以显示出你的坚定立场和不屑一顾的态度。

总的来说，面对侮辱时，保持冷静和机智是最重要的。尽量以幽默、反讽或无视的方式来回应，避免直接冲突升级。记住，与一个素质低下的人争论，只会降低自己的格调。