“我和我的隔阂”这个表达可以有多重解读，主要取决于“隔阂”这个词在不同语境下的含义。以下是一些可能的解释：

沟通障碍

隔阂可能指的是人与人之间在沟通上存在的问题，比如理解不一致、有误解或者难以表达自己的想法和感受。

内心矛盾

这里的隔阂也可以指个体内心的矛盾，即自己与自己之间的冲突和不和解。例如，一个人可能同时想这样做和那样做，拿不定主意，这种内心的挣扎可以视为一种隔阂。

情感距离

隔阂还可以用来描述人与人之间情感上的距离或疏远，可能是因为心理、文化、社会等方面的原因导致的。

成长过程中的分离

在成长的过程中，人们可能会发现自己的价值观、兴趣和目标与周围的人产生差异，这种差异有时会让他们感到与周围人产生了隔阂。

综合来看，“我和我的隔阂”可能是在描述以下几种情况：

你与身边的人在沟通和理解上存在困难。

你自己内心的矛盾和挣扎。

你与周围人在情感上产生了距离。

你在成长过程中与过去的自己或某些观念产生了隔阂。

具体含义需要结合你当前的生活情境和内心感受来判断。如果你希望进一步了解自己或与他人之间的隔阂，可以考虑通过沟通、反思或寻求专业的帮助来解决问题。