严于律己是一种积极的人生态度和行为准则，它对个人成长和社会和谐都具有重要的意义。以下是一些支持这一观点的理由：

个人成长：

严于律己有助于提升个人的自律精神，通过严格约束和管理自己的言行举止、思想情感，可以更好地规划时间、提高效率，从而在学业、事业等方面取得更好的成绩。同时，严于律己还能帮助培养良好的习惯，这些习惯将成为成功的助力。

道德品质：

严于律己的人能够时刻保持清醒的头脑，坚守道德底线，不为私利所动，从而提升道德品质。这种良好的道德品质有助于个人在社会中的立足和发展，并对周围的人产生积极的影响，推动社会风气的良性循环。

社会和谐：

严于律己的人能够以身作则，为周围的人树立榜样，从而促进社会的和谐与稳定。严于律己与宽以待人相结合，既能够对自己严格要求，又能够对他人宽容，有助于减少社会矛盾和冲突。

心理状态：

严于律己有助于保持良好的心理状态，通过不断自我约束和提升，可以增强自信心和自尊心，减少焦虑和压力，从而提高生活质量。

历史传承：

严于律己的精神在中国传统文化中有着深厚的根基，许多历史文献和典故都强调了这一点。例如，“吾日三省吾身”、“君子求诸己，小人求诸人”等古训都倡导严于律己。

综上所述，严于律己是一种正确的人生态度和行为准则，它有助于个人成长、提升道德品质、促进社会和谐、保持良好的心理状态，并且有着深厚的历史传承。因此，我们应该在日常生活中坚持严于律己，不断提升自我，为社会的发展贡献自己的力量。