鱼头鱼嘴摆，要食毛兑卖

冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管

吃了冬至饭，一天长一线

好吃笋，好困憧

呆桃幕李，好食毛对讲起

呆蛏臭蛤，好吃毛杀咯

三顿食力着，固赢食补药

拉渣吃，拉渣肥；踏角（干净）吃，大脚锤

桃子李子，食死孩子

气亏做，快活食

煮苯（饭）要有米，讲话要有理

前苦后颠（甜），快乐成仙

少吃多滋味，多吃伤脾胃

稀粥烂饭掺萝薯，吃饱肚皮不伤人

吃稀饭要搅，走溜路要跑

吃粗食，长得快

吃全杂粮不生病

少吃多滋味，多吃坏肚皮

吃饭少几口，活到九十九

吃了萝卜，啥病都不害

寝不言，食不语

每天一个苹果，疾病远离你

千事万事，吃饭大事

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌

饭有三顿勿饿，衣有三件勿寒

萝卜青菜，大家所爱

吃鲜桃一只，勿尝烂杏一口

要想勿生病，食物餐具要洗净

宁可食无肉，不可食无豆

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

31. 三天不吃青（菜），两眼冒金星

32. 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

33. 甜言夺志，甜食坏齿

34. 五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

35. 朝食三片姜，胜过人参汤

36. 大蒜是个宝，常吃身体好

37. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

38. 吃米带点糠，老小都安康

39. 一天吃个枣，一生不知老

40. 食不厌精，脍不厌细

41. 三分治疗，七分调养

42. 每天两顿快餐，一周就会伤肝

43. 细嚼慢咽，益寿延年

44. 三九补一冬，来年无病痛

45. 冬补三九，夏补三伏

46. 冬令调补，量体裁衣最适宜

47. 冬令进补秋垫底

48. 冬病夏治，重在预防

49. 冬天要吃“黑”

50. 秋风起，吃腊味

51. 春不食肝

52. 春夏养阳，秋冬养阴

53. 夏宜清补

54. 三餐不过饱，无病活到老

55. 三餐不合理，健康远离你

56. 人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌，三日不吃倒在床，七日谷水不进见阎王

57. 会吃千顿香，不吃一顿伤

58. 口干舌燥，疾病征兆

59. 开水多喝，强似吃药