乱发誓的后果主要可以从以下几个方面来理解：

损害个人信誉和人际关系

经常乱发誓或发毒誓会给人留下负面印象，导致他人逐渐远离和不信任，进而影响个人的声誉和社交关系。

招致不幸和负面影响

誓言若未能实现，可能会给发誓者带来不幸和负面的后果，这种观念在玄学上被认为是有依据的。

违背誓言可能会损害个人的气运和运势，导致生活的不顺。

心理压力和自我谴责

发誓过多可能会让人产生心理压力，因为需要不断提醒自己遵守承诺，否则可能面临内心的谴责和不安。

法律和道德责任

在某些情况下，乱发誓可能涉及法律责任，尤其是涉及虚假陈述或欺诈行为时。

对神明的敬畏和自我约束

在一些文化和信仰中，发誓被视为对神明的承诺，背弃誓言可能被视为对神明的亵渎，从而招致神的惩罚。

建议

谨慎发誓：在发誓之前，应深思熟虑，确保自己的承诺是可靠和可行的。

遵守承诺：如果已经发誓，应尽力遵守，以免给自己和他人带来不必要的麻烦。

保持诚信：树立良好的道德观念，避免因一时的冲动或私欲而背弃承诺。

总之，乱发誓不仅可能对个人造成负面影响，还可能对人际关系和社会产生不良后果。因此，我们应该重视自己的言辞，保持诚信和负责任的态度。