关于发誓的问题，人们的看法和信仰各不相同。以下是一些常见的观点：

必须说出来才算

有观点认为，发誓的话必须要说出来才算数。如果只是心里想，而没有真正说出来，那么这个誓言就不具备约束力。

在心里胡思乱想也算

另一些观点则认为，心里想着发誓也算是一种发誓，尽管这种发誓可能不会产生实际的效果。

发誓会应验

有信仰的人认为，发誓会有应验，尤其是那些在宗教场所或神像前发誓的人，因为他们相信这些誓言是与天地之间的契约，违背誓言会带来不好的后果。

然而，也有观点认为，发誓并不会真的出现发誓内容中所说的那些事情，发誓更多的是一种心理上的约束和自我激励。

背弃誓言的后果

在很多文化和信仰中，背弃誓言被认为是不道德的行为，可能会遭到报应。这种信念可能源于对誓言的庄严性和神圣性的尊重。

从科学角度来看，发誓违背遭到报应是没有科学依据的，但人们仍然相信某种神秘的力量可能在背弃誓言时惩罚人们。

建议

谨慎发誓：如果决定发誓，最好深思熟虑并确保能够兑现，以免给自己带来不必要的心理负担和可能的负面后果。

考虑信仰：如果发誓涉及到宗教或信仰，建议先了解相关教义，以确保自己的行为符合信仰的要求。

注重行动：与其单纯依赖发誓来约束自己，不如通过实际行动和决心来确保自己能够履行承诺。

希望这些观点能对你有所帮助。