关于《蜗居》中宋思明真正爱的人，存在不同的观点：

海藻

观点一：海藻是宋思明真正爱的人。宋思明对海藻的爱是深沉的，他甚至在最后为了海藻的生活而忍痛不去见她，这表明他对海藻有着真挚的感情。

观点二：宋思明对海藻的爱是复杂的，其中包含了对年轻和美丽的渴望，以及对自己年轻时未能实现的梦想和欲望的补偿心理。

宋太太

观点一：宋思明对宋太太并没有真正的爱，他之所以对她好，只是为了在外人面前当一个好丈夫。

观点二：宋思明对宋太太的爱可能更多是责任和义务，而不是真正的爱情。

综合以上观点，虽然存在对宋思明感情的不同解读，但大多数观点认为 海藻是宋思明真正爱的人。宋思明对海藻的感情中包含了对年轻和美丽的渴望，以及对自己年轻时未能实现的梦想和欲望的补偿心理。尽管他对外人表现出对宋太太的关心和责任感，但这并不是他内心深处的真爱。

因此，从剧情和角色塑造来看，海藻是宋思明真正爱的人。