囧 （jiǒng）：本义为“光明”，现在常用来表达郁闷、悲伤、无奈，也有绝望和心痛的意思。

忍：

从字的构成来看，刀插在心上，能很好地表达心痛和心如刀绞的感觉。

伤：

表示受损坏的地方，也常用来形容悲哀、痛心。

痛：

直接表达痛苦，可以用于形容极度的悲伤和绝望。

哀：

表示悲哀、伤心，有极度悲伤的意味。

愁：

形容忧愁、烦恼，也能表达一种内心的痛苦和绝望。

绝望：

直接表达绝望的情绪。

心死：

形容心如死灰，绝望到极点。

这些字都可以从不同的角度表达绝望和心痛的感觉。根据具体的语境和需要，可以选择合适的字来表达。