跆拳道和搏击的区别主要体现在以下几个方面：

技术构成

跆拳道：主要侧重于腿法，以踢腿技术为主要攻击手段，同时也包括拳击和踢腿的组合技巧。跆拳道有明确的招式和套路，强调技法的熟练和动作的精确性。

搏击：是一个广义的概念，包括了各种类型的格斗技巧，如散打、泰拳、MMA等。搏击注重拳脚技巧和打击力度，强调近身搏斗和格斗技巧，没有固定的招式，更注重实战性和随机应变。

规则和限制

跆拳道：是现代奥运会正式比赛项目之一，有明确的比赛规则和限制，例如一方倒地便不允许另一方击打，不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。

搏击：比赛规则相对灵活，可以包含多种技击方式，如拳击、踢击、摔跤和地面格斗等。搏击强调实战中的技巧运用，技术动作更直接有效，适用于近身搏斗和自卫。

精神修养和道德教育

跆拳道：除了注重身体训练，还强调精神修养和道德教育，包括礼仪、自律和尊重对手。跆拳道的精神训练是其重要组成部分。

搏击：虽然也注重精神品质的培养，但相对而言，更侧重于实际格斗技能的提升和自我防卫能力的培养。

应用场景

跆拳道：适合于竞技比赛和健身锻炼，技术动作多样化，适合不同年龄段和体质的人进行训练。

搏击：适用于实战和自卫，技术全面，包括拳脚肘等多种技巧，训练强度较大，适合身体条件较好且有一定格斗基础的人。

综上所述，跆拳道和搏击在技术构成、规则限制、精神修养和应用场景等方面都有明显的区别。跆拳道更注重腿法和竞技比赛，而搏击则是一个更为广泛和自由的格斗概念，包含了多种格斗技巧和实战应用。选择哪种技术取决于具体的应用需求和个人体质条件。