1. 我的心像要跳出来一般，害怕得好像一颗悬在半空中的石头，随时都会掉下来。

2. 当我听到那个可怕的故事时，我吓得像只缩头乌龟一样，不敢出声。

3. 我看到那只恐怖的蜘蛛时，吓得脸色苍白，心跳加速，仿佛要跳出胸膛。

4. 当我独自一人在黑暗的房间里时，感到害怕得要命，仿佛有什么东西在暗中盯着我。

5. 黑暗中的脚步声让我心惊胆战，每一次回响都像是恶魔在耳边低语，让我感到无尽的恐惧。

6. 当我面对那未知的危险时，我的心如鼓点般狂跳，恐惧如寒冰般刺骨，让我几乎无法呼吸。

7. 无边无际的恐怖，加上黑暗、寂静和清醒的景象，使他的心凉了半截。

8. 天空一片漆黑，我只能听到自行车的丁当声和我惊慌失措的心的砰砰声。

这些句子通过不同的情境和感受，生动地描绘了害怕的情绪，适合四年级学生学习和使用。