“涨姿势了”是一个 网络流行语，它的意思是 “长知识了”或“开眼界了”。这个词语起源于“涨知识”的谐音，由于发音相近，逐渐被引申为表示获得新知识、新见识或见到新奇事物时的惊讶和兴奋之情。

具体来说，这个词语最初可能用于描述见到新奇事物时的惊讶语气，并且在小范围内网友之间传播。后来，随着网络文化的普及，它逐渐被广大网友所熟知，并被广泛用于表示学习到新知识、增长见识或分享知识时的调侃和幽默。

此外，“涨姿势了”也可以用于分享知识或寻求答案时，以调节气氛或增加趣味性。

因此，当你在网络上遇到“涨姿势了”这个词语时，可以理解为对方在分享新知识或表达对新奇事物的惊讶和兴奋之情。