“舞动”指的是 通过身体动作和舞蹈节奏表达情感和态度，同时带来身心的愉悦和放松。具体来说，舞动包括各种姿态和节奏的挥舞、摇摆、顿蹴、跳跃、旋转等，常用于描述正在跳舞时的状态，也可以指上肢的舞蹈动作或手持道具的动作。

舞动不仅是一种艺术形式，也是一种表达自我和释放情感的方式。它可以通过音乐、身体和节奏的协调，传递出人的情感和态度，是一种非常重要的表达方式。此外，舞动还可以带来身心的愉悦和放松，对心理健康和身体健康都有很好的影响。

综上所述，舞动是一种通过身体动作和舞蹈节奏表达情感和态度，同时带来身心的愉悦和放松的活动。