“余尝谓读书有三到”中的“余”的意思是 我。在这个语境中，“余”用作第一人称代词，表示说话者本人。整句话的意思是“我曾经说”或“我曾经说过”。

具体来说，这句话出自宋代学者朱熹的《书读竟思》，原文是：“余尝谓，读书有三到，谓心到，眼到，口到。”这里，“余”即指说话者朱熹本人，他提出读书时要做到心到、眼到、口到，才能提高学习效率，记得更牢。心到指的是心思要集中，眼到指的是眼睛要仔细看书，口到则是指要大声朗读。朱熹认为，只有心、眼、口三者都到，才能真正理解和记住书中的内容。