中秋节拜月习俗是古代中国人对月亮神的一种崇拜活动，主要流行于广东、福建、云南等南方地区，并逐渐演变为民间的赏月、颂月活动。拜月的具体做法如下：

设香案 ：在中秋之夜，人们会在家中或户外设置一个香案，香案上摆放月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品。

祭拜月亮：

在香案前，家人依次拜祭月亮，祈求福佑。拜月时，通常由当家主妇切开团圆月饼，确保每个人都能分到大小相等的月饼，象征家庭团圆和和睦。

特殊习俗

女性拜月：

在一些地方，拜月主要是女性的活动，称为“女不拜灶”。

请月姑：在福建连城等地，有请月姑的习俗，通过一个小筐在盘中的上升来卜测吉凶。

燃灯：部分地区还有在中秋夜燃灯的习俗，以助月色，称为“树中秋”或“竖中秋”。

其他活动：

除了拜月，中秋节还有其他习俗，如赏桂花、饮桂花酒、猜灯谜、吃月饼等，这些活动都围绕着团圆和祈福的主题展开。

总的来说，中秋节拜月习俗不仅是对月亮神的崇拜，更是家人团聚、共享天伦的一种体现。虽然现代社会的庆祝方式有所改变，但拜月的传统仍在一些地方保留下来，成为人们心中不可或缺的一部分。