朱熹的“读书三有”指的是 心到、眼到、口到。

具体解释如下：

心到：

指读书时心思要专注，全神贯注于书本内容，心不在此则眼睛不会看仔细，心眼不专一，导致记忆不牢固，记不住内容，即使记住了也不能长久。

眼到：

指读书时眼睛要仔细观看书本，注意每一个字，不可误读、漏读或增减字数，只有眼睛看仔细了，才能更好地理解和记忆内容。

口到：

指读书时要大声诵读，通过反复诵读来加深记忆和理解，使文字自然上口，久远不忘。

朱熹认为，读书要“三到”，其中心到最为重要，因为只有心到，眼和口才能发挥它们的作用，实现有效阅读。

建议：在读书时，要尽量做到心到、眼到、口到，全神贯注地阅读，仔细观看每一个字，大声诵读，通过反复阅读和体验，来加深理解和记忆，使读书效果更佳。