当你的男朋友心情不好时，隔着屏幕安慰他需要一些细心和耐心。以下是一些有效的方法：

倾听与理解

给予他足够的空间和时间来表达自己的感受，不要急于打断或给出解决方案。

用温和、友好、关心的语气与他交流，鼓励他愿意表达自己的情感。

表达关心与支持

通过文字或语音向他表达你的关心和支持，告诉他你相信他有能力克服困难，并鼓励他保持积极的态度。

分享一些轻松愉快的回忆或趣事，以缓解他的紧张情绪。

撒娇与服软

撒娇是有效的方式，可以让他感受到你的爱和关心。

如果是因为你的过错让他生气，主动认错并表达你的歉意，但要注意说话的态度，避免让他觉得你在辩解。

提供实际帮助

如果他提到了具体的问题或困扰，思考是否有实际的方法可以帮助他，这样的实际行动能够让他感受到你的支持和关心。

陪伴与照顾

在他心情不好的日子里，多陪伴在他身边，无论是散步、看电影还是简单地坐在一起。

注意他的饮食起居，确保他得到足够的休息和营养。

尊重他的情绪与空间

有时候，人们需要独处来整理自己的思绪和情绪。如果他表示想要一个人静一静，不要强迫他分享或立即解决问题。

及时回应

多留意他的情绪变化，及时回应他的消息，让他感受到你的关心和支持。

幽默化解

如果你们平常有开玩笑的习惯，可以用幽默的话来缓解他的情绪。

给予承诺

告诉他你会在他身边支持他，无论发生什么都会陪伴他。

通过以上方法，你可以有效地隔着屏幕安慰你的男朋友，让他感受到你的关心和爱意。记住，真诚、耐心和理解是关键。