赵子龙七进七出是指赵云在长坂坡之战中的英勇事迹。在《三国演义》中，赵云为了救出刘备的儿子刘禅（阿斗）和甘夫人，在曹操的大军中七次冲入敌阵，又七次成功突围，最终成功护住了刘禅，并在战斗中斩杀了曹操的数十员大将。这个故事展现了赵云的英勇无畏和忠诚，使他成为了历史上和民间广泛传颂的英雄人物。

具体来说，赵云在长坂坡之战中的行动可以分为以下几个回合：

第一回合：

赵云在混乱中与甘夫人和阿斗走散，随后找到了甘夫人，但糜夫人投井自尽，赵云怀抱阿斗继续寻找出路。

第二回合：

赵云在寻找阿斗的过程中，遭遇了曹仁部将淳于导并将其击杀，同时救下了糜竺。

第三回合：

赵云刺杀了背剑将军夏侯恩，夺得青釭剑，并在此过程中找到了糜夫人及阿斗。

第四回合：

赵云在突围过程中刺杀了曹洪的部将晏明。

这些英勇的行为不仅体现了赵云个人的武艺高强，更彰显了他对刘备的忠诚和牺牲精神。尽管《三国演义》中描述的七进七出情节有虚构的成分，但这一故事仍然成为了中国历史上最著名的英雄传奇之一。