当你的女朋友晚上睡不着，想听故事或笑话时，选择一些轻松愉快的内容可以帮助她放松心情，更容易入睡。以下是一些适合讲的故事和笑话：

猴子棋王

从前，有一座深山里，有一棵千年老树，树下常有两位神仙在下棋。有一只猴子经常偷看神仙下棋，时间一久，猴子也学会下棋的方法了。一位大臣知道了，就把这只猴子捉来，献给了国王。国王为了试一试这只猴子下棋的本领有多大，便召集了全国的下棋高手，来和猴子比赛下棋。结果，猴子每战皆胜，成了猴子棋王。

蟹儿出海

这天天气很坏，大海上风高浪急，可蟹儿依旧如往日一样在海滩上散步。他忽然惊讶地发现龙虾准备出海去。“龙虾!”蟹儿喊道，“天气这样恶劣，你还要出海，这可是太冒失了呀!”“或许是吧，”龙虾说，“但是我爱风暴中的大海。”“我陪你一同去吧，”蟹儿说，“我不愿意让你独个儿去冒这大险。”龙虾和蟹儿下了海，不久就远离了海岸。他们的小船被汹涌的波涛拍击着，一下被抛上浪峰，一下又被摔进浪谷。

乌鸦与狐狸

上一次，在乌鸦被狐狸骗走了一块养育儿女的肉后，它非常生气，就日日夜夜地在想办法，想严惩一下狐狸。有一天，乌鸦从农场里叼来一块有毒的肉，静静地等狐狸的到来，因为它知道，狐狸一定会来的。果然，狐狸来了，它看见乌鸦叼着一块大大的肉，它想：“这个笨乌鸦，被骗了一次，这一次还会被骗的。”狐狸走到树下，对乌鸦说：“您好!我是记录者，请问：“您是怎样知道用小石子放入瓶子里，就能喝到水呢？”乌鸦轻松的张开嘴，狐狸一口就吞下了这快肉，说：“笨乌鸦，又被骗了吧。”乌鸦假装很生气，一会儿，狐狸口吐白沫，用它的最后一口气说：“没有掉馅饼的事。”狐狸死了，乌鸦很高兴，从中，我要告诉大家：“天上没有掉馅饼的事，只要你付出了，就会有收获。”

小黄鹂与老鹰

一天早上，小黄鹂的爸爸妈妈要出门了。临走之前，爸爸特意告诉小黄鹂说：“孩子，一个人在家的时候千万要当心。如果有人敲门，一定要问清楚了才开门啊!”爸爸妈妈走后，小黄鹂一个人在家看起了电视。过了一会儿，小黄鹂听见"咚咚咚"的敲门声。小黄鹂问道：“请问你是谁呀？”“是我啊，我是喜鹊大婶。小黄鹂，快开门吧!”门外回答说。小黄鹂记得爸爸妈妈的话，就没有开门。聪明的小黄鹂搬来一张凳子，站上去往窗外一看，天啊，原来是一只老鹰在敲门。于是，小黄鹂说：“喜鹊大婶，你找妈妈吗？她正在睡觉呢，我这就去叫她。咦，门外怎么没动静了？小黄鹂再一看，老鹰早就没影了。

冷笑话

你知道为什么海豚总是笑吗？“因为它们都在水里，没办法发声，只能用笑来表达快乐!”

有一天我去买了一条鱼，老板问我：“要不要称一下？”我说：“不用，我知道它有多重。”老板好奇地问：“你怎么知道的？”我自信地回答：“因为我在水里称过它了啊!”

希望这些故事和笑话能让你的女朋友感到放松和愉快，从而更容易入睡。祝你女朋友今晚能有一个美好的睡眠!