严厉和温柔并存的句子可以表达为：

1. 尽管老师对我们的要求严格，但当我们犯错时，他们又会以温和的态度指出我们的错误，并鼓励我们改正。这种既严厉又温柔的教育方式让我们在成长过程中受益匪浅。

2. 老师就像天空中的北极星，明亮闪耀，给我们指引方向。他们既严格要求我们，又像春风化雨般关心我们的成长，让我们在寒冷的人生中感受到温暖。

3. 在教育我们的过程中，老师既严厉又温柔。他们会对我们的错误进行严厉的批评，同时也会在我们取得进步时给予温柔的鼓励和支持。

这些句子都表达了严厉和温柔并存的情感，既体现了老师对学生的严格要求，又展示了他们对学生的关爱和呵护。