刷考研英语真题的时间安排和频率可以根据个人的学习习惯和备考阶段进行调整。以下是一些建议：

时间安排

11月份开始刷真题：这是一个比较常见的建议时间，从较早期的真题开始刷，一直刷到最近几年的真题，这样可以更好地了解命题趋势和题型变化。

考前三周模拟考试：在考前三周，可以每周进行一次模拟考试，按照考试时间限制进行刷题，然后分析总结。

刷题频率

每天一套：如果时间充裕，每天刷一套真题可以保持对考研英语的熟悉程度和语感。

分阶段刷题：基础较差的考生可以分阶段刷题，先看完一部分真题，再逐步增加难度和数量。

定期复习：真题刷过一遍后，可以定期复习，巩固记忆，提高解题技巧。

刷题方法

精读文章：在刷题时，要精读文章，理解文章主旨和细节，特别是阅读理解和翻译部分。

分析总结：每做完一套真题后，要认真分析错题原因，总结解题技巧和注意事项。

模拟考试：在模拟考试时，要严格按照考试时间限制进行，培养良好的考试习惯和时间管理能力。

建议

制定计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的刷题计划，确保每个阶段都有明确的目标和任务。

注重质量：刷题时不仅要关注数量，更要注重质量，确保每套真题都能得到充分的复习和总结。

保持耐心：刷真题是一个长期的过程，需要保持耐心和毅力，不断积累经验和提高能力。

通过以上方法，你可以更有效地利用考研英语真题进行备考，提高考试成绩。