光遇画头像的教程可以参考以下步骤：

拍摄照片

可以选择在居住的小区、商场超市、街道等地方，拍摄现成的照片作为头像的素材。确保照片中有足够的光线和清晰的图像，以便后续处理。

使用图像编辑软件

打开图像编辑软件，如Photoshop、GIMP等，将拍摄的照片导入到软件中。

使用裁剪工具调整照片的大小和构图，确保头像的完整性和美观性。

添加元素

根据个人喜好，可以在照片中添加一些光遇游戏中的元素，如灯笼、花朵、星星等，以增加头像的趣味性和个性化。

可以使用软件中的画笔工具手动绘制这些元素，也可以使用插件或预设的模板来快速添加。

调整颜色和光影

调整照片的颜色，使其更加鲜艳和生动。可以使用色彩平衡、饱和度等工具来优化颜色。

添加光影效果，使头像更加立体和有层次感。可以使用阴影、高光等工具来模拟光线反射。

保存和导出

完成编辑后，保存照片为常见的图像格式，如JPEG、PNG等，以便在光遇游戏中使用。

如果需要，可以导出为高分辨率的图像，以便在需要时进行放大或打印。