练习站姿的句子包括：

1. 头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑｡

2. 肩平：两肩平正，微微放松，稍向后下沉｡

3. 臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝｡

4. 躯挺：胸部挺起､腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧｡

5. 腿并：两腿立直，紧贴，脚跟靠拢，两脚成夹角60°｡

6. 站如松，坐如钟，行如风，卧如弓｡

7. 昂起头，腰挺直｡眼不斜，身要正，像士兵，真精神｡

8. 站直了，挺起胸膛，双脚并拢站得稳｡双手放在身体两侧，齐齐地站在这里｡脑袋挺直，目光前，专心听老师讲课文｡站姿端正，精神饱满，我是一年级的小伙伴｡

9. 英姿飒爽，我们二中队旳队员们以立正旳姿势整整洁齐地排列在操场上，教官们为了避免我们乱动，在我们每人旳头顶､肩部各放了一粒既圆又滑旳石子｡每一次旳训练开始前，教官总是规定我们站15~30分钟旳军姿｡顾名思义，就是军人旳姿态：立正站直，眼光上仰，重心前移，双手紧贴裤缝｡

10. 抬头､含颚､长颈､沉肩､挺胸､收肋､直椎､收腹､提臀､夹腿､绷脚｡