双人面对面跳绳的技巧主要包括以下几个方面：

跳绳长度调整

确保跳绳的长度适当，通常让跳绳的两端到达腋下位置，这样有助于更好地掌握节奏。

站姿与握绳方法

两人面对面站立，肩膀放松，保持身体平衡。

握绳时，两手分别握住绳子的两端，大臂靠近身体两侧，肘部稍外展，上臂近似水平，主要依靠手腕发力摇绳。

跳起与落地

跳绳时要用前脚掌起跳和落地，避免用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。

当跃起在空中时，保持自然弯曲的姿势，不要极度弯曲身体。

跳时，呼吸要自然有节奏。

摇绳的方法

向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。

每摇动一次，绳子从地经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比。

停绳的方法

向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下；向后摇时，则一脚后出，脚跟离地，脚掌着地，使绳停在脚底。

默契与配合

双人跳绳需要两人之间的默契和配合，练习时可以通过喊“预备一跳”等信号来协调两人的动作。

旋转跳绳

在双人旋转跳绳中，一人拿跳绳，另一人站在他面前，两人面对面以单人跳绳的方法进行双向跳绳，并在此过程中进行旋转跳绳。

交替跳绳

在双人交替跳绳中，两人用一根跳绳，并排站立，各拿跳绳的一头，站在绳外一起摇绳，然后轮流进去跳。

通过以上技巧的练习和掌握，双人面对面跳绳可以变得更加流畅和有趣。建议初学者在练习时可以先从简单的双人交替跳绳开始，逐渐掌握节奏和技巧，然后再尝试更复杂的旋转跳绳等花样。