紧张的反义词包括：

轻松：

形容没有负担、压力或紧张情绪。

镇静：

指情绪稳定、不激动，能够冷静应对。

从容：

形容态度镇定、不慌张，能够冷静处理事情。

安详：

形容心态平和、稳重，没有紧张感。

缓和：

指气氛、情绪等变得和缓，不再紧张。

松快：

形容事情进行得顺利，没有阻碍，也可以形容心情放松。

和缓：

指气氛、态度等温和、和缓，不紧张。

这些词语都可以用来形容没有紧张情绪或气氛的状态，具体使用哪个词语还需根据上下文来决定。