在电影《你的婚礼》中，男主角在婚礼上后悔的主要是他觉得自己当初为了女主角放弃了重要比赛，从而结束了职业运动员生涯。他意识到，如果当初没有放弃这些比赛，他的生活可能会比现在更好，也不会在女主角面前表现出无力感。此外，他在婚礼上为自己说的“后悔遇见女主”的话而道歉，并觉得自己现在的幸福是因为女主角才实现的。

这些后悔的情绪主要源于男主角在做出牺牲后，对可能失去的机会和自身价值的重新评估。尽管他深爱着女主角，并且女主角也因为他的牺牲而付出了很多，但男主角仍然无法摆脱内心的愧疚和遗憾。

综合来看，男主角在婚礼上的后悔主要是对自己过去选择的自责，以及对自己生活方式的反思。他意识到，尽管女主角为他带来了很多幸福和改变，但那些失去的机会和曾经的梦想也是他生命中不可或缺的一部分。