赵云七进七出是指在 《三国演义》中，赵云在长坂坡之战中，为了寻找在乱军中走失的刘备的儿子阿斗和甘夫人，在曹操的百万大军中七次冲入敌阵，七次成功突围的英勇事迹。这个故事展现了赵云的胆识过人和勇猛，成为了千古传颂的经典传奇。

具体过程如下：

1. 赵云在长坂坡之战初期，与曹操大军混战，失去了甘夫人和阿斗。

2. 赵云找到甘夫人后，遭遇曹仁部将淳于导并将其击杀，同时救下糜竺。

3. 赵云在寻找过程中，刺死背剑将军夏侯恩，夺得青釭剑。

4. 赵云找到糜夫人及阿斗后，糜夫人投井自尽，赵云怀抱阿斗杀出重围。

5. 在突围过程中，赵云还刺杀了曹洪的部将晏明。

6. 最终，赵云成功护着阿斗回到刘备身边，刘备对此感激不尽，并称赞赵云为“为此竖子，几损我一员大将”。

这个故事不仅体现了赵云的英勇无畏，也表现了其对刘备的忠诚和赤胆忠心，成为了《三国演义》中最为经典的情节之一。