要进入BIOS设置并调整第一启动项，你可以按照以下步骤操作：

重启电脑

首先，重启你的电脑。

按下进入BIOS的按键

不同品牌和型号的电脑有不同的按键来进入BIOS设置。常见的按键包括 `F2`、`Delete`、`F10`、`Esc` 或 `F1`。具体按哪个键，可以参考你的主板用户手册或开机时的提示信息。

进入BIOS设置界面

按下相应的键后，你会看到BIOS设置界面。在这个界面中，你可以进行各种系统配置，包括设置启动顺序。

调整启动顺序

在BIOS设置界面中，找到“启动”或“Boot”选项。

在这里，你可以看到当前系统启动项的排列顺序。

通过键盘上的方向键选择你想要设置为第一启动项的设备（例如硬盘、光驱或USB设备）。

选择完毕后，按下 `F10` 键保存更改并退出BIOS设置。

华硕：开机时狂按 `Del` 键。

联想：可能需要按 `F2` 键。

惠普：

开机后直接按 `Esc` 键，直到显示Computer Setup （F10）菜单，然后回车。

或者在BIOS设置中，选择“System Configuration” -> “Boot Options”，然后调整启动顺序。

戴尔：启动和重新启动时按 `F2` 键。

联想：启动时按 `F2` 或 `Fn+F2`，部分机型需关机时按 `Novo` 恢复键。

通过以上步骤，你应该能够成功进入BIOS设置并调整第一启动项。如果你不确定自己的电脑应该按哪个键，可以在网上搜索相关品牌的信息，或者参考主板用户手册中的详细说明。