打肉饼的做法如下:
准备面团
在一个大碗中,倒入300克普通面粉,加入两克盐,增加面团的延展性。
用240毫升约50℃左右的水和面,烙饼的面团水分要多一些,这样烙出的饼才会柔软。
顺着一个方向搅拌,直到没有干面粉,面团变得比较粘稠。
盖上盖子让面团松弛十分钟。松弛后的面团会更加光滑,但此时的面团筋性还不够强,容易断裂。
准备肉馅
准备六两的肉馅,选择有肥有瘦的肉馅,这样口感会更佳。
打入一个鸡蛋,这样肉馅吃起来会更鲜嫩。
加入姜末(不喜欢姜末的可以加入姜汁)、两小勺生抽、一点点老抽(让肉馅颜色更深,更诱人)、三克盐和一点点鸡精,继续顺着一个方向搅拌均匀。
这一步也可以提前一晚做好,放入冰箱冷藏,因为考虑到早上时间紧。
制作面皮
醒好的面团拿出来回温,再切一把小葱花,加入肉馅中,葱花稍微多一点。
最后加入食用油拌匀,馅料就准备好了。
包制肉饼
揪一块大约60克的面团,将其收圆。这样可以做出九个面剂,每个面剂的表面也刷上一层油,这样可以锁住水分,让面团更好地形成延展性。
盖上保鲜膜,让面团醒发40分钟以上。如果想当早餐吃,可以提前一晚把面和好,放入冰箱冷藏醒发一晚上,记得封好口,防止风干。
煎制肉饼
热锅凉油,将面剂子擀成薄饼状,放入适量调好的肉馅。
用手将面剂子包起,轻轻按压成饼状,注意要将边缘捏紧,防止在煎制过程中肉馅漏出。
平底锅预热后,放入肉饼,小火慢煎。每隔2分钟翻面一次,烙至两面金黄即可。
这样一道简单又好吃的肉饼就做好了,外皮焦脆,里面香嫩多汁,非常适合早餐和午餐。