桑葚在食用前确实需要彻底清洗，以去除表面的灰尘、细菌和农药残留。以下是一种简单有效的清洗方法：

流水冲洗：

首先，将桑葚置于流水下轻轻冲洗，去除表面的灰尘和杂质。注意不要用力搓洗，以免破坏桑葚的脆弱表皮。

淡盐水浸泡：

准备一盆清水，加入适量的食盐（约1汤匙），搅拌溶解后，将桑葚放入浸泡10-15分钟。盐水具有杀菌作用，可以帮助去除残留农药和杀死部分细菌。

面粉水浸泡：

在淡盐水浸泡的基础上，可以加入适量的面粉，制成面粉水。将桑葚放入面粉水中浸泡10-15分钟，然后用清水冲洗干净。面粉水具有很好的吸附作用，能够有效去除桑葚表面的污垢和农药残留。

果蔬清洗剂：

如果担心桑葚表面的农药残留和细菌难以彻底清除，可以使用专门的果蔬清洗剂进行清洗。将桑葚放入果蔬清洗剂的水中，按照说明书的要求浸泡一段时间后，用清水冲洗干净即可。

清水漂洗：

无论是使用淡盐水还是面粉水浸泡，最后都需要用流动的清水彻底冲洗干净，确保桑葚表面没有残留的清洁剂。

晾干：

使用厨房纸巾或干净的纱布轻轻吸干桑葚表面的水分，或放置于通风处自然风干，确保桑葚以最干爽的状态等待食用。

通过以上步骤，可以有效地清洗桑葚，使其干净卫生。建议在清洗过程中轻柔操作，避免用力过猛导致桑葚破损。