在家自学B-box的步骤如下：

了解基础知识

学习B-BOX的基本概念、术语和功能。可以通过阅读相关教程、观看视频教程或参加培训课程来获得这些知识。

练习基本动作

开始练习B-BOX的基本动作，如基础步伐、手臂动作和脚步组合。可以通过模仿专业B-BOX舞者的表演或参加B-BOX工作坊来提高自己的技巧。

学习音乐感和节奏

B-BOX与音乐紧密相关，学习如何感受音乐的节奏和节拍，并将其与自己的动作相结合。

创造个人风格

B-BOX是一种自由创作的舞蹈形式，你可以根据自己的喜好和个性发展出独特的风格。尝试不同的动作组合和舞蹈元素，找到适合自己的风格。

参与比赛和交流

参加B-BOX比赛和与其他B-BOX爱好者交流，可以提高自己的技巧和认识更多的人。通过观摩其他舞者的表演和接受他们的建议，不断进步。

练习基础音

学习并练习B-BOX的基础音，如K、H、S等，这些音是后续进行各种技巧的基础。

学习进阶技巧

在掌握基础音后，学习一些高阶音和技巧，如蛤蟆音、海豚音、飞机音、侧拉弹舌、刷碟、连鼓等。

坚持练习

B-BOX需要不断练习才能掌握，要有恒心和耐心，不要一遇到困难就放弃了。

观摩和学习

多看高手的段子和比赛视频，从中学习和吸收新的技巧和创意。

与他人交流

和其他B-BOX爱好者交流，分享经验和技巧，互相学习和激励。

通过以上步骤，你可以逐步掌握B-BOX的基本技巧，并发展出自己独特的风格。记住，学习B-BOX需要时间和耐心，但只要坚持练习和不断交流，你一定能够成为一名出色的B-BOXer。