MP4和3GP是两种不同的视频格式，它们之间存在以下几个主要区别：

编码格式

MP4：MP4是MPEG-4格式的一种，使用H.264/MPEG-4视频编码和AAC/MP3音频编码。MP4文件可以包含多种编码格式的音视频流，具有较好的兼容性和较高的图像质量。

3GP：3GP是3G流媒体的视频编码格式，使用H.263视频编码和AMR-NB/WB音频编码。3GP文件通常具有较低的比特率和较小的文件大小，适合在移动设备上观看。

文件大小

MP4：由于使用较高的编码标准，MP4文件通常比3GP文件大。

3GP：3GP文件较小，适合在存储空间有限的手机等设备上观看。

分辨率和清晰度

MP4：MP4支持较高的分辨率，从320×240到1280×1024不等，提供较高的图像质量。

3GP：3GP通常具有较低的分辨率，如176×144或320×240，适合在低带宽环境下观看。

兼容性

MP4：MP4格式在计算机、智能手机和平板电脑等设备上广泛支持，可以使用多种播放器播放。

3GP：3GP格式主要用于移动设备，尤其是旧款手机和一些低端设备。

使用场景

MP4：适合在网络环境较好、设备性能较高的场合观看高清视频，如在线观看电影、电视节目等。

3GP：适合在移动网络环境下观看视频通话、短视频等，对设备性能要求较低。

总结：

MP4和3GP在编码格式、文件大小、分辨率、兼容性和使用场景等方面存在明显差异。MP4提供更高的图像质量和更广泛的兼容性，但文件较大；3GP则具有较小的文件大小和较低的分辨率，适合在移动设备上观看。根据具体需求和设备性能选择合适的视频格式。