当男朋友加班很辛苦时，你可以通过以下几种方式关心他：

生活上的关心

准备饭菜：在他下班回家之前为他准备好可口的饭菜，让他感受到家的温馨。

保持卫生：帮他洗衣服，确保他穿着干净的衣服。

照顾起居：为他准备好洗澡水、洗脚水等，让他能够放松身心。

言语上的安慰

简单问候：告诉他按时吃饭，注意身体，表达你的关心。

鼓励支持：告诉他你理解他的辛苦，并且你会一直支持他。

温馨话语：用温柔的话语安慰他，例如“亲爱的，你辛苦了，我会心疼的”。

陪伴与倾听

适当陪伴：在他工作一天后，陪他聊聊天，或者一起安静地听音乐、喝茶。

倾听倾诉：当他愿意分享工作上的事情时，认真聆听并给予支持。

小惊喜与鼓励

小惊喜：偶尔为他准备一些小惊喜，如送他喜欢的点心或洗好叠好的衬衫。

鼓励放松：鼓励他参加一些放松身心的活动，如散步、做瑜伽等。

尊重与理解

理解与尊重：理解并尊重他的工作压力和疲劳感，不要过分要求他投入过多的时间和精力。

给予空间：尊重他的个人时间和空间，让他可以按照自己的节奏来放松和休息。

通过这些方式，你不仅能够表达出对男朋友的关心和支持，还能增强你们之间的感情，让他感受到你的温暖和爱。