笔记本电脑是否应该一直开最佳性能模式， 取决于你的具体使用需求。以下是一些关键点：

对硬件的影响

长时间开启高性能模式对硬件没有损伤。Windows的电源管理中的“高性能”模式是设计硬件时提供的正常工作状态，不属于超频，因此不会对硬件造成损害。

电池寿命

在高性能模式下，CPU和其他硬件以更高频率运行，导致更多的能量消耗，从而缩短电池寿命。

温度和散热

高性能模式会产生更多的热量，需要更多的功率和资源来运行任务。如果笔记本电脑常开高性能模式，可能会导致风扇受损或散热效果不佳，进而影响电脑的运作效能甚至导致死机。

续航时间

由于高性能模式需要较多的功耗和资源，相比于省电模式，在相同容量的电池情况下，续航时间将大幅减少。

使用场景

如果你经常进行大型游戏、视频剪辑或者运行专业软件，长时间高负荷工作确实能提升性能，那么保持高性能模式是合适的。

但对于日常办公或娱乐，普通模式就足够了，这样既能省电又能延长电池寿命。

建议：

对于需要高性能的场合（如游戏和专业工作），可以长时间保持高性能模式。

对于日常使用和轻度任务，建议切换到省电模式以延长电池寿命和续航时间，并降低温度。

定期切换模式有助于散热和硬件健康。