面对一个不喜欢自己的人表白，首先要保持冷静和尊重。以下是一些建议：

直接但礼貌地拒绝

可以选择直接告诉对方你的感受，但要注意措辞，避免伤害对方的自尊心。例如：“谢谢你的心意，但我目前不想谈恋爱。”或者“我很感激你的关注，但我对你并没有那种感觉。”

给予对方解释的机会

如果你觉得对方可能只是误解了自己的感情，可以委婉地询问对方，了解对方的真实想法。例如：“我想你可能误会了，我对你并没有那种感觉，但我很愿意听你解释。”

保持距离

如果对方仍然坚持表白，为了双方的关系，最好保持一定的距离，避免进一步的尴尬和困扰。

尊重对方的选择

无论结果如何，都要尊重对方的选择，不要强迫对方接受你的感情。

给自己一些时间

被拒绝后，给自己一些时间来处理情绪，不要急于开始新的恋情。

结论

表白是一件需要勇气的事情，但也要考虑到对方的感受。通过直接但礼貌的方式表达你的感情，并尊重对方的选择，可以更好地维护双方的关系。