QQ登录异常可能由多种原因引起，以下是一些常见的问题及其解决方法：

网络连接问题

信号不好：检查Wi-Fi或移动数据是否开启，信号强度如何。如果信号不好，可以尝试重启路由器或切换到其他可用网络。

网络不稳定：使用代理网络或更换网络环境（如从Wi-Fi切换到移动数据）可能有助于解决问题。

账号和密码问题

输入错误：仔细确认输入的账号或密码是否正确，或使用“忘记密码”功能找回密码。

账号被封禁：如果账号因违规被封禁，需要联系腾讯客服了解封禁原因并提交申诉。

软件版本过旧

更新QQ：前往应用商店检查是否有可用的更新，并及时更新QQ应用。

系统兼容性问题

检查兼容性：确认设备操作系统版本是否支持最新QQ功能，如果不支持，需要更新操作系统或查看QQ的官方支持文档。

防火墙或安全软件干扰

添加信任应用：将QQ添加到防火墙或安全软件的信任应用列表中，或暂时禁用防火墙和安全软件。

服务器故障

耐心等待：QQ服务器偶尔会出现故障或进行维护，这种情况下只需耐心等待。

其他原因

非官方软件：避免使用非官方软件登录QQ，这可能导致账号状态异常。

电脑病毒：检查电脑中是否存在病毒木马，并进行清理和修复。

异地登录：如果账号频繁在异地登录，可能会触发安全验证，需要按照提示操作。

通过以上方法，可以逐一排查并解决QQ登录异常的问题。如果问题依然存在，建议联系腾讯客服寻求进一步帮助。