过年磕头是一种传统的中国礼仪，主要用于表达对长辈的尊敬和祝福。以下是过年磕头的正确方法：

准备阶段

穿着整洁，以表示对长辈的尊重。

准备好要说的祝福语，如“给您拜年了，祝您新年快乐，身体健康”等。

儿童磕头

儿童在家长陪同下，见到长辈时，家长会说：“过来见过XX（长辈），给XX磕头。”

儿童应先说：“给XX磕头啦。”然后双膝先后弯曲跪下，手扶地，头触地，完成磕头的动作后起立侧身站着。

长辈在接受孩子磕头后，应及时说：“好，起来吧。”并给予孩子一些赏赐，如小玩意儿、糖果或零钱。

成年人磕头

成年人在拜访长辈或长辈来访时，应主动向前说：“我（自己名字或辈分）给XX磕头了。”并加上句祝福的话。

然后正面对长辈拱手长揖，再屈膝下跪磕头。

长辈若接受了这一“头”，也必须有所表示，大多要给钱的，并说句“给你喝壶茶（或喝壶酒）吧”，或者“买双鞋穿吧”之类的话。

注意事项

磕头时要保持身体正直，后背要冲着门，正面对着中堂、牌位或八仙桌。

磕头时手掌触地，不需要正反，头必须磕到地才能表示尊敬。

一般给长辈磕头，最好是爷爷奶奶辈的，且不能多磕，以免折寿。

在一些特殊场合，如初次见长辈、见祖宗级的长辈或拜见身份地位高者，可能会采用一拜三叩的隆重礼节。

通过以上步骤，可以体现出对长辈的尊敬和对新年的美好祈愿。当然，随着时代的发展，一些家庭可能已经简化或省略了这些礼节，但了解这些传统礼仪仍然有助于我们更好地理解和传承中华文化。