拒绝猿辅导的课程可以通过以下几种方式进行：

直接拒绝

可以直接告诉他们你不感兴趣，不需要他们的服务。这是最直接的方式，也是最有效的方式。

延迟回复

如果你不想直接拒绝，可以告诉他们你需要时间考虑，然后在他们再次联系你时告诉他们你的决定。

设置自动回复

如果你经常收到他们的推销邮件或电话，可以在你的电子邮件或手机上设置自动回复，告诉他们你不感兴趣。

报告为垃圾邮件或骚扰电话

如果他们不断地打扰你，可以向你的电话服务提供商或电子邮件服务提供商报告他们的行为。

询问他们是否将你的信息从他们的列表中删除

如果他们继续打扰你，可以要求他们将你的信息从他们的列表中删除。

不接电话或拉黑微信

不接他们的电话或拉黑微信，这样他们就无法继续联系你。

表达感谢并提供替代方案

表达感谢，并诚实地说明你不能参加的原因，同时提供其他适合的人选或资源，以便对方能够找到合适的替代者。

坚定拒绝

当他们打电话给你时，坚定地告诉他们你不报名，不在乎优惠不差钱，不报名的原因不方便说，以后再给他们打电话你就投诉他们。

通过以上方法，你可以委婉而坚定地拒绝猿辅导的课程推销。选择哪种方法取决于你个人的情况和偏好。