中国传统道德文化中，谦虚被视为人的立身之本。以下是几个方面的阐述：

谦虚谨慎：

谦虚谨慎是中国文化中的精髓之一，强调虚心谨慎，注重自省和内省。它要求人们不要自负、不要轻视别人、不要傲慢自大，而是要虚心谦逊，谨言慎行，不断反思自己，不断改进自己。

道家思想：

老子的《道德经》和庄子的思想中都强调了谦虚的重要性。老子认为“有道者不处”，即自以为是、自我夸耀、自高自大都是应该避免的，因为这些行为是“余食赘形”，是自我毁灭的。庄子则认为，人的本性是“无为”，即不刻意追求、不自我表现、不自我夸耀。为了保持这种本性，人应该保持谦虚，不要轻易地表现自己，不要轻易地夸耀自己。

儒家思想：

在儒家思想中，谦虚也是一种重要的美德。孔子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”这句话体现了谦虚的学习态度，强调要向他人学习，不断反省和改进自己。

韩诗外传：

在《韩诗外传》中，提到“夫此六者（恭、俭、卑、畏、愚、浅），皆谦德也”，进一步说明了谦虚作为一种美德的重要性。古往今来，大德之人必有谦德，因为谦卑所以平易近人，因为谦和所以受人爱戴，因为谦让所以有好人缘。

综上所述，谦虚在中国传统道德文化中被视为立身之本，因为它不仅是一种美德，也是一种智慧，是一种境界。通过谦虚，人们能够保持内心的平静，不被外界的干扰所影响，从而更好地享受生活的美好。