在佛教中，“放下妄想，分别，执着”是修行的重要概念，它们指的是 消除内心的虚妄、区分和固执。具体来说：

妄想：

指虚妄不实的念头，常常是由于内心的贪嗔痴牵引所产生的不切实际的、不在当下的想法。妄想的典型特点包括悔恨过去、担心未来、抗拒当下。

分别：

指对事物进行区分和辨别，这听起来好像正常，但在佛教理念中，过度分别会产生烦恼。例如，根据外貌、财富等去评判他人，生出高低贵贱的想法。

执着：

指对事物或观念的过度坚持。执着可以是对某种想法的过分在意和放不下，执着的钻牛角尖。执着也可以是把一切事物看成是一成不变的、固定的、稳定的，以及从自私出发，认为“这个也是我的，那个也是我的”。

佛教认为，人们因为妄想、分别、执着而产生烦恼，不能看到事物的本质真相。只有减少这三者，才能更接近智慧和觉悟。放下妄想、分别、执着，并不是要放弃一切，而是要放下内心的负担和无明，从而显现出内心的真实和智慧。

建议在实际修行中，通过冥想、正念等方法，逐步减少妄想、分别和执着，培养慈悲心和平等心，从而获得内心的平静和智慧。