粘睫毛的技巧和方法如下：

眼部妆容完成后需要粘假睫毛

一般假睫毛拿出来之后梗是直的，在手上要做一个折弯的动作，让假睫毛变成一个弧形，这样更贴合眼部的形状。

可以把假睫毛放在眼睛上进行比对

根据适合的位置决定怎么贴合适，看准位置再贴，不要把睫毛贴的太靠前，如果睫毛太长的话可以适当修剪一下。

假睫毛涂抹胶水也有一定的讲究

要先从睫毛的中部开始涂抹，然后再过渡到两边，因为两边的地方这个睫毛容易翘起来。涂抹的时候要缓慢，不要涂抹太多的胶水，会导致胶水外溢，影响睫毛的使用效果。

胶水涂抹完后

要用镊子夹住睫毛的中间，然后贴的时候可以微微抬起，找到合适的位置先稳定中间的睫毛，然后再贴两边的睫毛，让睫毛充分的粘合在眼睑上，一定要贴合眼睛的弧度。

眼睛向下看粘贴假睫毛

确认眼头到眼尾的距离后，眼睛向下看，把假睫毛对准上眼睫毛中央边缘的位置，再使用轻轻按压的方法将假睫毛粘贴牢固。

用镊子按压粘贴假睫毛

眼睛保持向下看，用镊子捏住假睫毛并按压数秒，按压至眼尾的睫毛处，然后大大地睁开眼睛，靠眼睑的挤合力让假睫毛更牢固。

手指按压更服帖

用手指指肚位置做最后的按压毛粘贴的部位，手指的温度能够促进黏合剂更加服帖。

利用电热睫毛夹让睫毛变得更卷翘

使用电热睫毛夹从根部向上推睫毛，必要的时候，可以用另一只手的食指按压假睫毛粘贴的地方，这样既不会推动假睫毛，也不会烫到上眼睑。

通过以上步骤，你可以轻松掌握粘睫毛的技巧，使你的眼妆更加自然和迷人。