情商低不会为人处世、话也说不好，可以通过以下几个方面来改善：

自我认知与情绪管理

提升自我意识，了解自身情绪反应模式，学会辨识并接纳自己的情绪，同时关注他人的情绪变化，培养同理心。

在情绪激动时，学会冷静下来，避免冲动行事。可以通过深呼吸、暂时离开现场等方法来平复情绪。

有效沟通技巧

学会倾听的艺术，不仅仅是听别人说什么，更要理解其背后的含义和需求。

清晰、准确且得体地表达自己的观点和感受，避免过于直接或冲动的言语伤害他人。

在交流中多使用开放式提问，而不是闭合式提问，以引发更多话题。

实践与反思

主动参与各类社交活动，尝试与不同性格、背景的人交流，积累实际经验，并从中总结改进。

在每次交流后，进行反思，思考自己哪里做得好、哪里需要改进。

学习赞美与积极反馈

学会适时赞美他人，巧妙化解冲突，以及运用积极肯定的语言进行互动。

抓住对方的优点，重点赞美，但也要注意赞美的适度，避免过犹不及。

保持开放心态与接受批评

保持开放心态，勇于接受批评和建议，不断修正自己的言行举止。

学会换位思考，用“同理心”感受对方的想法和心理需求，抓住对方想要的是什么。

提升语言表达能力

通过读书、写作和演讲等方式，提升自己的语言表达和理解能力。

在交流中学会用准确、简洁和有逻辑性的语言与他人进行有效沟通。

学会倾听与尊重他人

倾听比说话更重要，专注于对方的表达，不要急于打断或给建议。

尊重他人的观点和选择，建立良好的人际关系。

通过以上方法，逐步提升自己的情商和说话技巧，改善为人处世的能力。记住，情商的提升需要长期的努力和耐心，不断实践、学习和反思，才能取得显著的进步。