MBTI性格倾向度的计算方法主要基于四个维度的偏好，每个维度有两个极端，称为“外向”（E）和“内向”（I），“感觉”（S）和“直觉”（N），“思考”（T）和“情感”（F），“判断”（J）和“知觉”（P）。每个维度上的偏好得分通常是通过回答一系列问题来评估的，这些问题旨在揭示个体在特定维度上的行为倾向。

具体计算步骤如下：

能量来源：

评估个体是倾向于从外部世界获取能量（外向E）还是从内心世界获取能量（内向I）。

信息获取渠道：

评估个体是倾向于通过五官来感知现实（感觉S）还是通过直觉来洞察模式（直觉N）。

判断方式：

评估个体在做决策时是更倾向于逻辑分析（思考T）还是更倾向于考虑个人情感和价值观（情感F）。

应对外部世界方式：

评估个体是更倾向于有计划、有序地应对生活（判断J）还是更灵活、随遇而安（知觉P）。

每个维度的得分通常采用4分制，其中2分代表中间倾向，1分和4分分别代表极端倾向。将这四个维度的得分组合起来，就可以得到一个由四个字母组成的人格类型代码，例如ENTJ、INTP等。

值得注意的是，MBTI的理论基础是荣格的心理类型理论，虽然它在个人发展和职业规划中有一定的应用价值，但其科学性和准确性并没有得到广泛的科学认可。因此，MBTI测试结果应被视为一种自我探索的工具，而不是严格的科学评估。