胖女孩在选择卫衣时，可以通过以下几种方法来提升穿着效果：

选择合适的版型

避免修身、短款、下摆收紧的卫衣，选择宽松版型的卫衣，长度最好能遮住屁股的位置，这样可以有效遮盖胯骨、臀部和大腿根部等容易长肉的地方。

颜色选择

选择暗色系如宝蓝、朱红、梅粉等，避免过于鲜艳的颜色如纯白、明黄，因为高饱和度的颜色可能会显得更加臃肿。

搭配技巧

上身可以选择短款上衣，能够拉长身体比例，显得更加瘦削。如果喜欢白色，可以选择中袖子。

下装建议搭配高腰牛仔裤或直筒裤，这样可以更好地遮肉，并且显得腿更长。

裤子和上衣最好采用单色系，避免艳色系的花纹，这样可以使整体造型更加显瘦。

细节处理

选择有帽子的卫衣，尤其是直角肩的款式，可以遮挡住大部分肩膀部分，显得更加自信和迷人。

如果上身较胖，可以选择露一些手臂或锁骨，这样既性感又显瘦。

避免过于紧身的搭配

卫衣的搭配应注重舒适度，避免过于紧身的裤子或上衣，以免凸显身材的不完美部分。

尝试不同的风格

卫衣可以搭配短裙、铅笔裙或A字裙，根据个人喜好和身材特点选择合适的下装，可以展现出不同的风格。

通过以上建议，胖女孩可以选择适合自己的卫衣款式和搭配方式，既能够遮肉显瘦，又能展现出个人的魅力和风格。