转瞬即逝和瞬息万变都用来形容时间短暂和变化快速，但它们强调的方面有所不同：

转瞬即逝

定义：形容事物在极短的时间内消失，强调的是时间短暂和消失的速度快。

用法：常用来形容美好的事物或现象，表达这些事物或现象虽然短暂但给人留下了深刻的印象。例如：“那道美丽的彩虹在雨后出现，转瞬即逝，让人感到十分惋惜。”

瞬息万变

定义：形容事物在短时间内发生了很多变化，强调的是变化的速度和数量。

用法：常用来形容变化非常快、非常复杂的现象或情况，表达人们难以跟上或适应这些变化的速度。例如：“这个城市瞬息万变，每天都有新的建筑和变化。”

总结：

转瞬即逝侧重于时间的短暂和事物的快速消失。

瞬息万变侧重于变化的快速和多样性。

建议根据具体的语境选择合适的词语来表达不同的意思。例如，在描述短暂而美好的事物时，使用“转瞬即逝”；在描述快速变化的情况时，使用“瞬息万变”。