当女朋友来大姨妈时，她可能会经历身体上的不适和情绪上的波动。以下是一些安慰的话语和做法：

体贴关心

问候她的身体状况，询问是否需要帮助或有什么不舒服的地方。

表达你的关心，让她感受到你的支持和理解。

提供温暖

送上一杯热茶或准备一顿温暖的饭菜。

为她准备热水袋或暖宝宝，缓解身体上的不适。

给予安慰与缓解

陪她聊天或看她喜欢的电影，分散她的注意力，减轻不适感。

给予她一个温暖的拥抱，让她感受到你的陪伴和支持。

尊重她的隐私和个人空间

避免问一些过于私人的问题，以免增加她的压力。

尊重她的需求，给予她足够的时间和空间。

提供实际帮助

根据她的需求，为她推荐一些缓解痛经的方法，如煮红糖生姜水、按摩等。

询问她是否需要药物或其他帮助，并在她同意的情况下提供。

分享个人经验与故事

如果你有过类似的经历，可以分享你是如何面对和克服的，这能让她感到你并非遥不可及的避风港。

倾听与陪伴

耐心倾听她的疼痛感受，不要打断她，更不要轻易给出建议或解决方案。

表达你的理解，让她感受到你的关心和支持。

鼓励积极面对

告诉她姨妈痛虽然痛苦，但是是可以缓解的，鼓励她积极面对，不要过于焦虑和紧张。

“亲爱的，我知道你现在很难受，我在这里陪着你。”

“姨妈期间狂吃不胖。”

“肚子疼不疼了，记得喝红糖水。”

“我让你大姨妈请假10个月好吗。”

“有心的人，再远也会记挂对方。”

“我愿意爱你照顾你保护你一生一世。”

“没什么特别的事，只想听听你的声音。”

“我答应不会让任何人伤害你，包括我自己在内，相信我!”

通过以上的方法和话语，你可以有效地安慰女朋友，让她感受到你的关心和支持，帮助她顺利度过经期。