形容抓紧的成语有很多，以下是一些常见的：

分秒必争：

形容时间非常宝贵，每一分每一秒都要争取。

时不我待：

时间不会等待我们，强调要抓紧时间。

只争朝夕：

比喻抓紧时间，力争在最短的时间内达到目的。

趁热打铁：

比喻要抓紧有利的时机和条件去做。

乘热打铁：

同“趁热打铁”，比喻做事抓紧时机，加速进行。

十寒一暴：

冻十天，晒一天，比喻做事时而抓紧，时而懈怠，进展不快。

日月如梭：

形容时间过得很快，像穿梭一样。

光阴似箭：

形容时间过得迅速，像箭一样飞逝。

稍纵即逝：

稍微一放松就消失了，形容时间或机会很容易过去。

白驹过隙：

形容时间过得极快，像小白马在缝隙中跑过一样。

刻不容缓：

形势紧迫，一刻也不允许拖延。

这些成语都表达了珍惜时间、抓紧机会的意思，可以根据具体语境选择合适的成语来形容。